Używamy cookies i podobnych technologii m.in. w celu świadczenia usługi statystyk. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że będą one umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. Pamiętaj, że zawsze możesz zmienić te ustawienia. Szczegóły znajdziesz w Polityce Prywatności.
Wątpliwe uroki wiosennego biegania czyli słów kilka o alergii na pyłki roślin.
Za oknami wiosna w pełni. Zielono, pozytywnie, słonecznie. Leśne i parkowe ścieżki aż się proszą żeby nimi pobiegać. Wychodzisz z domu z zamiarem zrobienia naprawdę „dobrego” treningu tymczasem już po kilkunastu minutach masz szc...
Czy wiesz, że wiele zarówno młodych dziewczyn jak i dojrzałych kobiet nie podejmuje aktywności fizycznej z racji na biust? Tenże przecież podskakuje, boli, sprawia, że każdy intensywniejszy ruch jest niekomfortowy. Podczas miesiąc...
Im bliżej lata, tym więcej kolorowych magazynów prezentuje wymodelowane komputerowo, idealne ciała kobiet i jaskrawymi nagłówkami zachęca do skorzystania z rewolucyjnej diety. O tym jednak, że sposób odżywiania wpływa nie tylko na...
Plecak do biegania Inov-8 Race Elite 24 kupiłam mniej więcej miesiąc przed moim pierwszym maratonem górskim. Do tej pory przebiegłam z nim około 200 kilometrów treningowych i wspomniany maraton, na którym plecak spisał się fantast...
Dokucza Ci nasilający się ból w okolicy biodra, który uprzyksza Ci treningi? Nasi eksperci podpowiadają, co może być przyczyną tej dolegliwości i na co powinnaś zwrócić uwagę. Czasem trzeba na chwilę się zatrzymać żeby móc później...
„Bieganie dało mi odwagę by zaczynać, determinację aby wciąż próbować i duszę dziecka, aby mieć z tego wszystkiego zabawę po drodze. Biegaj często i biegaj daleko, ale nigdy nie „zabiegaj” swojej radości z uprawiania tego sportu.” Julie Isphording
