Zaloguj się:

lub  
 
 

Ostatnie artykuły

Aktywność w ciąży

Aktywność w ciąży

Wiele kobiet nadal boi się ćwiczyć w ciąży. Tymczasem umiarkowany i odpowiednio dobrany wysiłek fizyczny jest nie tylko nieszkodliwy dla nienarodzonego dziecka, ale przynosi bardzo wiele korzyści. Dlaczego warto? 

czytaj więcej
Chcesz mieć silny charakter? Biegaj!

Chcesz mieć silny charakter? Biegaj!

O tym, że bieganie świetnie wpływa na naszą sylwetkę i zdrowie wiedzą wszyscy. A czy zastanawiałaś się kiedyś jaki wpływ ma bieganie na twój charakter? Przekonuje o tym Kamila Baranowska, która wykorzystuje bieganie w sw...

czytaj więcej
Opaski IVYBANDS [TEST i Konkurs]

Opaski IVYBANDS [TEST i Konkurs]

Co zrobić z włosami na czas treningu? Związać, zapleść i przypiąć tak, żeby nie przeszkadzały! Z pomocą przychodzą najróżniejsze akcesoria - jeśli są bajecznie kolorowe i prawdziwie funkcjonalne to zdecydowanie mówimy im...

czytaj więcej
Jak często biegać?

Jak często biegać?

Osoby początkujące często biegają nieregularnie, rzadko lub wręcz przeciwnie - zbyt często. Ile zatem trzeba biegać, aby osiągnąć progres a przy tym cieszyć się zdrowiem?

czytaj więcej
Stres – wróg dobrego samopoczucia i urody!

Stres – wróg dobrego samopoczucia i urody!

Powszechnie wiadomo, że stres negatywnie wpływa na nasze zdrowie. Jednak życie w ciągłym napięciu może skutkować także problemami z wyglądem. Warto więc poznać sprawdzone sposoby na naturalną walkę ze stresem, by cieszyć...

czytaj więcej

    Cytat tygodnia

    „Niezadowolenie z siebie to podstawa każdego prawdziwego talentu.” Antoni Czechow

    Polecamy imprezy

    • Philips Polmaraton
     

    Wyślij maila do naszych ekspertów